Teater Sohl 1

Eine phantastische Variation von barre: Im TRX barre vereinen sich u.a. Elemente aus dem Workout, Balett und funktionellen Training.

Die Ballettstange ersetzt das TRX Band somit wird das Training noch ganzheitlicher. Es ergeben sich zusätzliche Trainingseffekte wie Gleichgewichtstraining, Festigung und Stabiliserung der Tiefenmuskulatur sowie eine kontinuerliche Aktivierung der Bauchmuskulatur.

Das Ganzkörpertraining ist sehr gelenkschohnend, da außschließlich mit dem eingenen Körpergewicht gearbeitet wird.

Die Optimierung der Problemzonen ist sehr nachhaltig, zudem ist der Kraftzuwachs enorm. Die Muskulatur entwickelt sich sehr definiert und filigran wodurch eine wunderschöne Siluette entsteht.

Es handelt sich um ein sehr ästhetisches Training für jedermann und durch dieses Training werden die Alltagsbelastungen
zur Leichtigkeit.

Teater Sohl 1